かねろく製薬 > 商品情報 > ベルムア150(BRM-A)
1兆個の乳酸菌で毎日体メンテナンス
はじめよう今日から腸活
小腸約6m+大腸約1.5m。腸は、栄養成分を体内に吸収する臓器です。でも、腸の役割はそれだけではありません。 病原菌やウイルスなどの有害物を体内に侵入させないためのバリア機能が備わっています。さらに、神経伝達物質のセロトニンやドーパミンも作られ、「神経伝達物質のセロトニンやドーパミンも作られ、腸と脳が影響しあっていることも知られています。 便秘や下痢は、腸内環境が悪化しているサイン。
健康維持のカギをにぎる腸内細菌
腸内には1000種類以上、約1000兆個もの腸内細菌がいると考えられています。その重さは約1.5kg!?とりわけ小腸の下部と大腸に多く、腸壁にくっついて生きています。腸内細菌の種類や数は、年齢、食生活、ストレスなどによって変化。たとえば、乳幼児は善玉のビフィズス菌が多く、中高年になるとビフィズス菌が減って、悪玉のウエルシュ菌が増加します。けれども、食生活の乱れやストレス、運動不足などで、からだに有害な悪玉菌が増えると、腸は実際の年齢より老化。便秘をしやすくなったり、ウンチがとても臭くなったりします。
腸内細菌は種類ごとにまとまり、花畑のように見えることから「腸内フローラ」もしくは「腸内細菌叢」と呼ばれています。善玉菌と日和見菌と悪玉菌の割合は2:7:1が基本です。この腸内フローラの様子は十人十色で、人によって異なります。
理想的なバランスは、善玉菌2:日和見菌7:悪玉菌1。 バランスが保たれているかどうかは、ウンチの形や色でチェック。形はバナナ、色は黄色~黄褐色で、悪臭がプンプン臭わず、水に浮けば、腸内フローラのバランスがとれ、腸内環境も良好です。オナラやウンチがとても臭い、下痢っぽい、ウンチがコロコロと硬い、黒っぽい、下痢や便秘がつづく……、こういうときは腸内フローラのバランスが乱れているサインです。
善玉菌はビタミンも作り出す!?善玉菌は、人の消化酵素では分解できない食物繊維をエサにして、わたしたちのエネルギー源となる短鎖脂肪酸(酪酸や酢酸など)やビタミンB群を産生します。腸内に酸が増えて酸性になると、悪玉菌が増えにくくなります。また、病原性細菌の増加をおさえて感染防止にも役立っています。悪玉菌は、増加すると毒素や発がん物質などを作りだしてしまいます。これらの有害物質は腸のバリア機能を低下させるほか病気血液中に吸収されて肌荒れ、肥満、アレルギー疾患、がんなど、さまざまな病気の原因になります。
善玉菌の代表格は、ビフィズス菌と乳酸菌(乳酸桿菌、乳酸球菌)。このほか、糖化菌と総称される納豆菌、麹菌、酵母菌も善玉菌の仲間です。糖化菌は酸性、アルカリ性、熱に強く、安定した状態で腸に到達し、乳酸菌が増えるのを助けています。
今日から腸活8カ条
食物繊維は1日18g以上とりましょう!ニンジン(中)3〜4本分、トマト(中)18個分、キャベツ(中)1玉、ワカメ約300g分バナナ約11本分、エノキタケ約400g分、オートミール約200g分納豆約6パック分茹でる、炒める、蒸す、ジュースで目標値達成!
ヨーグルト、チーズ…発酵食品を食べて乳酸菌をとりましょう!納豆、漬物、みそ、ヨーグルト、チーズ…、乳酸菌を多く含む食品を毎日、欠かさず食べて、善玉菌をサポート。さらにサプリメントで乳酸菌を補えば、腸活にプラスワン。
最低週1回は禁酒日を!アルコールは悪玉菌増加の原因に。腸と肝臓にも休養を!
水分は1日約1.1〜1.5L以上とりましょう!1日に排泄する水分量は約2.3L。食事からとれる水分量を差し引いた水分量が1.5Lです。水分不足は便秘の原因にもなるので、こまめに水分補給を!
適度な油抜きダイエットは便秘の原因に!1日に必要な脂質は50〜70g(大さじ1で約12g)です。アジフライ・コロッケ各1個約10g春巻き1本約7gバター(トーストに薄塗り)約5g。
トイレではウンチをチェック!ウンチは腸内環境のメッセンジャーです。バナナ状で黄色系、繊維っぽいものが残っていたらOK!
排便ポーズで、「ふんばらず、スルッと」快便を!ロダンの彫刻「考える人」のように前屈みの姿勢で便座に座ると、排便がスムーズになります。
朝食で便秘を予防!ウンチは、食後に起こる大腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)で押し出されます。力強い蠕動運動は朝に起きやすく、朝食抜きが便秘の原因になることもあります。
「ベルムア150」の乳酸菌EF2001は、正式名を「エンテロコッカス・フェカリス・EF2001株」といいます。日本ベルム社が発見した菌で、加熱処理して乳酸菌の有効成分だけを抽出しています。腸までしっかり届くバイオジェニックスの一種です。
乳酸菌は、大きく分けて2つの種類に分かれます。「生きてる乳酸菌」と「加熱処理菌」に分類されます。それぞれの特徴がありますが、ベルムアでは、質・コスト・効率の面でも優秀な「加熱処理菌」を使用しています。知名度・人気と共に高い「乳酸菌」ですが、しっかり腸まで届く乳酸菌選びが重要となってきます。
ベルムア150は腸までしっかり届くように乳酸菌EF2001を加熱処理した新世代の乳酸菌サプリメントです。カラダとココロのメンテナンスにあなたも“腸活習慣”をはじめてみませんか?

ベルムア150(BRM-A)

売れてます! 50包 ¥10,000(税抜)

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まずは1ヶ月分からお試し 30包 ¥6,600(税抜)

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商品名(内容量) ベルムア150(約1ヶ月分) 賞味期限 パッケージに記載
お召し上がり方 食品として食後に1日当たり1包を2回、水またはぬるま湯等で お召し上がりください。 保存方法 直射日光を避けて常温で保存して下さい。
原材料 馬鈴薯でんぷん、乳糖結晶セルロース、乳酸球菌、オリゴ糖 パントテン酸、カルシウム、クエン酸 製造国 日本
栄養成分 エネルギー:2.9kcal たんぱく質:0.1g 脂質:0.0g 炭水化物:0.6g ナトリウム:1.7mg オリゴ糖:136mg パントテン酸Ca:64mg 販売元 かねろく製薬株式会社
特徴 「ベルムア150(BRM-A)」に含まれる乳酸球菌(エンテロコッカス・フェカリス EF-2001)は、優れた乳酸菌と呼ばれ、白血球の栄養素である、 BRM成分を豊富に含んでいます。「ベルムア150(BRM-A)」は、BRM乳酸球菌を吸収しやすい形にし、1包中に約1兆個を含有しています。
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